Életmód

Amilyen későn köszöntött be a nyár, olyan hamar szökött fel a hőmérséklet, de mindenre van megoldás! Megosztunk néhány hasznos tippet, amivel a kánikula idején enyhítheted a forróságot és kellemesebbé teheted a komfort érzeted.

A téli időszakban a szervezetünk gyakran kimeríti tartalékait, és amikor beköszönt a tavasz, sokan érezzük magunkat kimerültebbnek, energiátlannak. De ne aggódj! Van néhány hatékony módszer arra, hogyan küzdhetünk meg a tavaszi fáradtsággal, és tölthetjük fel újra az energia készleteinket.

A Valentin-napban azt szeretjük igazán, hogy közeledik a TAVASZ és felpezsdült erővel lehet nekivágni az évnek. Viszont érdemes még kihasználni a tél utolsó hónapját és töltődni egy kicsit a hidegebb napokon is. A párunk, barátunk és önmagunk is kiváló társaság mindehhez. Nézzük meg, hogy mivel balzsamozhatod meg a lelkedet:

Az évszakok változása gyakran hatással van hajunk állapotára. Számos ember észreveszi, hogy ősszel és tavasszal fokozottabb hajhullást tapasztal. De vajon miért is történik ez? És mik azok a lépések, amiket megtehetünk a hajhullás enyhítése érdekében? Ebben a cikkben felfedezzük az okokat és megosztjuk a legjobb praktikákat, beleértve a hajhullás elleni termékeket is.

Az tél beköszöntével szervezetünknek sokkal több támogatásra van szüksége, mint nyáron, hisz fel kell készítenünk a hidegebb hónapokra, valamint az influenza szezonra, amelyet csak a megfelelő vitaminok bevitelével tudunk megtenni. De melyek azok, amelyekre szükségünk van?

Veled is előfordult már, hogy hónapokon keresztül vártad a nyarat, hogy végre kikapcsolódj hosszabb időre, majd mikor véget ért a szabadságod, azon kaptad magad, hogy még fáradtabb és kimerültebb vagy mint azelőtt? Ha igen, sajnos ezzel nem vagy egyedül, de most adunk néhány tippet, hogyan kerülheted el idén ezt a stressz-csapdát!

Mint azt már jól tudjuk, hogy szervezetünknek szüksége van a rendszeres C vitamin bevitelére, hisz hozzájárul az immunrendszer megfelelő működéséhez, így nagyban segíthet a betegségek megelőzésében is. Azt viszont kevesebben tudják, hogy a bőrünk és a hajunk is fokozottan igényli a C vitamint, de most megmutatjuk, hogy miért.

Napról-napra egyre nagyobb a kihívás lépést tartani ezzel a felgyorsult világgal. Néha azon kapjuk magunkat, hogy csak úgy repülnek az évek - tegnap még az érettségit ünnepelted, most meg újra gyes-re mész a második kis babáddal, vagy tegnap még a kislányod ballagásán voltál, holnap pedig már az esküvőjére készíted a meggyes rétest... Tanulunk, dolgozunk, kapcsolatokat építünk, családot alapítunk, gyereket nevelünk, pörögnek az évek a fejünk felett, de mikor is jut idő önmagunkra ebben a nagy rohanásban?