Egy hajhagymából életünk során kb. 25 db hajszál nő ki. A szakaszos hajnövekedésből adódóan tehát minimális mértékű hajhullás egészséges embereknél is normálisnak tekinthető. A szakemberek szerint ennek a természetes hajvesztésnek a mértéke nem haladhatja meg a napi 50-60 hajszálat.
Az évszakváltás hatásai a hajra
Hajunk életében ciklikusság figyelhető meg az évszakok változásával is, ugyanis tavasszal és ősszel a fokozottabb hajhullás teljesen természetes jelenség. A nyári hónapokban több gyümölcsöt, zöldséget eszünk, és a folyadékbevitel is magasabb. Azonban a téli hónapokban megnő a szervezetünk kalóriaigénye, emiatt több zsíros ételt fogyasztunk, vizet pedig kevesebbet iszunk. Már önmagában a táplálkozás ily módon történő változása sem kedvez a hajhagymáknak.
Mit tehetsz te magad a hajhullás csökkentésért?
- Egyél több gyümölcsöt és zöldséget! Lehetőleg minél frissebbet és nyers formában is fogyaszd, mert főzés-sütés közben a vitaminok nagy része sajnos elveszik.
- Mozogj többet! A séta, a túrázás, bármilyen mozgás javítja a keringési folyamatokat, amely elősegíti a haj növekedését is.
- Igyál többet! Napi 2,5-3 liter folyadék fogyasztása szinte kötelező (természetesen cukor és édesítőszer mentes), hisz a szervezetnek szüksége van a hidratálásra a megfelelő működéshez.
- Szedj vitaminokat! Az egészséges haj növekedéséhez a hajhagymáknak vitaminokra, ásványi anyagokra van szüksége pl. vas, cink, B vitamin, A vitamin, E vitamin, C vitamin stb. Itt találod a vegán étrend kiegészítőket, amelyek immunerősítők és antioxidáns hatásúak is.
- Kerüld a stresszt! A stressz ugyanis nemcsak az általános egészségi állapotra, hanem a hajhagymákra is negatív hatással van. Próbálj meg időt szakítani a relaxációra, és keress olyan tevékenységeket, amelyek segítenek csökkenteni a stresszt.
- Hajmosáskor mindig alaposan masszírozd meg a fejbőröd! Ezzel javíthatod a vérkeringést, ami segít abban, hogy a hajszálak erősebbek legyenek, és kevésbé hulljanak ki. Természetesen érdemes hajhullás elleni sampont használni.
- Kerüld a hajgumizást, ne hordd túl gyakran copfban a frizurád, mert nem tesz jót a hajhagymáknak.
Hajhullás kezelése szakszerűen - "Csodatevő" A zeta 2
Ha azt veszed észre, hogy naponta jóval több, mint 50-60 hajszálat veszítesz, akkor mindenképp kezdj el használni erre a célra kifejlesztett hajhullás elleni termékeket.
Az egyik leghatékonyabb hajhullás kezelő csomag, az A zeta 2 olyan összetevőket tartalmaz, amelyek nem csak megállítják a hajhullást, de felgyorsítják a hajhagymák regenerálódását is, és hatékonyan kezeli a bőr betegségeket is. Saját- és vásárlói tapasztalatok alapján elmondhatjuk, hogy ez az egyik legjobb hajhullás elleni szer, amit valaha kipróbáltunk.A hajhullás már 1-2 hét után látványosan csökken, egy hónap után pedig gomba mód szaporodnak a babahajak. Ahhoz, hogy hosszantartó eredményt érjünk el, a kúra minimum hossza 2-3 hónap.
Másik nagyszerű hajhullás elleni termékcsalád a Kinactif Force, melynek főbb összetevői a fehér tea kivonat, B vitamin complex, Bioprolin, Procapil stimulálják a vérkeringést, ezáltal elősegítik a haj növekedését és megállítják a haj hullását. Minden típusú hajat hatékonyan kezel és már az első kúra után látványos eredményt hozhat.
Viszont, ha úgy látod, hogy a fenti kúrák sem segítenek enyhíteni a hajhullás mértékét, akkor feltétlen keress fel egy szakembert kivizsgálásra, mert valószínűleg más probléma is lehet!
Itt találod a hajhullás elleni termékeket >>
